La préparation physique

Par lesintrepides

Vous le savez, nous sommes plutôt sportives toutes les deux.

C’est donc sans trop de difficultés que nous avons acceptés d’ajouter un peu de piment à nos séances quotidiennes pour arriver en pleine forme physique au Trophée.

Certes ce n’est pas obligatoire, toutes les roses ne le font pas, mais nous nous sentirons mieux armées ainsi.

C’est donc 3 fois/semaine que je m’entraine  avec mon coach Jérôme à CrossTraining Kemper 

C’est donc avec un grand plaisir que Samedi dernier, lors de la journée des « étoiles de la Baie« (une cause chère à notre cœur) que j’ai participé avec l’un de mes amis au Spartiate Challenge sur la plage de la Torche.

Au menu:ramper 25 m dans le sable, tirer un poids de 15 kgs/200m, passage dans les pneus/aller chercher de l’eau à la mer/pneus/piscine;porter un sac(lourd!)de sables/200m et au moins 500 de run dans le sable.
Un super moment avec Yves Marie:3e/1er mixte (et une cheville dans le sac!).

Et Laetitia s’est elle aussi fait aidé, par son cousin pour des séances personnalisées.

Et elle a même couru avec mon mari(ma cheville n’étant pas remise!)….

Bref, nous serons physiquement en forme!

Laisser un commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *